생리 예정일에 변비와 복통이 생긴 이유는?
표OO • 2026.01.06
그저께 약간의 미세한 복통이 있어서 아침에 갑자기 변을 봤어요 원래 저녁에만 토끼똥인편 그리고 저녁에 눴는데 그 다음 어제 변을 못보고 오늘 아주 미세하게 나왔는데 지금 현재 생리예정일도 맞는데 뭘까요 이유가 규칙적인 배변생활을 하는 편입니다
여성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.01.06error
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질문자님의 증상은 생리 예정일과 관련된 호르몬 변화로 인한 것일 가능성이 높습니다. 생리 전후로 체내 호르몬 변화가 일어나면서 소화기 기능에도 영향을 미쳐 변비나 복통과 같은 증상이 나타날 수 있어요.
평소 규칙적인 배변 습관을 가지고 계셨는데 갑자기 변화가 생긴 것은 생리 주기와 관련된 자연스러운 현상일 수 있습니다. 생리 전에는 프로게스테론이라는 호르몬이 증가하면서 장 운동이 느려져 변비가 생기기 쉽고, 이로 인해 복통이 동반될 수 있습니다.
이런 증상을 완화하기 위해서는 충분한 수분 섭취와 식이섬유가 풍부한 음식을 드시는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한 가벼운 운동을 통해 장 운동을 촉진시키는 것도 좋은 방법입니다.
만약 증상이 심하게 지속되거나 평소와 다른 심한 통증이 있다면, 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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