목에서 꼬르륵 소리가 자주 나는 원인은?

Question

목에서 공기 소리? 꼬르륵 소리가 나는데 1분에 몇번씩 나서 너무 불편해요 다른 사람보다 제가 유독 심한거 같아요 약 처방이 되는 증상일까요?
일상생활 중에 자주 나는데 이런 소리가 나면 어떻게 대처하는게 좋을까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

목에서 꼬르륵 소리가 자주 나서 불편하시군요. 이런 증상이 1분에 몇 번씩 나타나면 정말 신경쓰일 수 있습니다.

목에서 나는 꼬르륵 소리는 주로 공기가 식도나 위로 이동하면서 발생하는 현상입니다. 이는 식사 습관이나 특정 음식 섭취와 관련이 있을 수 있습니다.

이런 증상을 줄이기 위한 방법으로는:
- 식사를 천천히 하고 음식을 잘 씹어 삼키기
- 탄산음료, 유제품, 밀가루, 자극적인 음식, 설탕 등 가스를 많이 생성하는 음식 피하기
- 식사 후 최소 30분은 눕지 않고 앉아있거나 서있기
- 스트레스를 관리하는 것이 도움될 수 있습니다

이런 소리가 날 때 즉각적인 대처법으로는 물을 천천히 마시거나, 심호흡을 통해 긴장을 풀어주는 것이 도움될 수 있습니다.

특별히 이 증상만을 위한 약물 처방은 일반적이지 않습니다. 하지만 증상이 지속적이고 일상생활에 큰 불편을 준다면, 소화기 관련 문제일 수 있으므로 내과 의사와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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