감기 후 코막힘과 귀 먹먹함 해결법은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.03

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  코막힘과 귀 먹먹함으로 불편하시겠네요. 감기로 인해 코가 막히면 귀도 함께 영향을 받을 수 있습니다. 코와 귀는 이관으로 연결되어 있어서 코의 상태가 귀에도 영향을 미치기 때문입니다.

  귀 먹먹함을 해결하기 위한 방법으로는:

  1. 하품을 하거나 침을 삼키는 동작을 해보세요. 이는 이관을 열어 귀의 압력을 조절하는 데 도움이 됩니다.

  2. 발살바 기법을 시도해볼 수 있습니다. 코를 막고 부드럽게 불어내는 방법인데, 너무 세게 하지 않도록 주의하세요.

  3. 실내 습도를 높이고 수분 섭취를 자주 하는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다.

  4. 충분한 휴식을 취하는 것도 회복에 도움이 됩니다.

  만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 1주일 이상 지속된다면, 중이염이나 이관 내 염증이 있을 수 있으므로 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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