안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
이중 피임 방법으로, 많이 걱정되셨겠네요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.
결론부터 말씀 드리자면, 여성분이 따로 피임법을 사용하지 않는다면 이중 피임을 할 방법을 찾기 어려워요.
다만, 콘돔을 끼고 관계를 하신다면 말씀하신대로 질외사정과 자연주기법을 사용해 같이 병행하는 것을 고려해 볼 수 있어요.
자세히 설명 드릴게요.
물론 말씀하시는 자연주기법이나 질외사정을 통한 피임방법의 경우에는 효과가 좋은 피임방법은 아니라 직접적으로 추천드리는 피임방법은 아닙니다.
루프나 임플라논 같은 피임 방법이 싫다면 경구피임약을 고려해 볼 수 있습니다.
또한, 콘돔을 정확히 낀다면 좋은 피임 방법이 될 수 있고 콘돔을 끼면서 주의를 하고 싶다면 말씀하신대로 질외사정을 하시거나 자연주기법을 사용해 볼 수 있어요.
자연 주기법이란 배란일 주변 기간 성관계를 피하는 방법인데 우선 평소 생리주기가 규칙적이어야 하며, 평소 생리 주기가 규칙적이었더라도 최근 건강 상태에 따라 배란일이 2~3일 늦어지거나 빨라질 수 있어, 주기를 계산하여 관계를 맺더라도 가임기 연령대의 여성이라면 임신 가능성은 어떠한 상황에서도 0%는 아니라고 보셔야 해요.
생리주기가 불규칙한 여성이라면 더욱더 생리 주기를 이용해 배란일을 측정하는 것은 불가능하기 때문에 임신 가능성을 예측하기 어려워져요.
질외사정의 경우는 쿠퍼액 내 정자가 소량 포함되어 있을 수 있다는 점이나, 한 번 사정을 한 뒤 두 번째 관계를 가질 때에 남성의 요도 내에 남아 있던 정액이 배출될 수 있다는 점 등을 고려하면 실제 피임 효과는 약 70~80% 수준에 그친다고 알려져 있습니다.
콘돔의 경우 피임 성공률은 80~90%입니다.
물론 정확하게 따른다고 가정한다면 피임 확률은 더 올라갈 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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