운전 중 피로감을 해소하기 위한 영양제 추천은 무엇이 좋을까요?
운전을 하는데 피곤하네요.영양제 추천해주세요
운전을 하는데 피곤하네요.영양제 추천해주세요
운전 중 피로감을 느끼신다면, 피로 회복과 집중력 향상에 도움이 될 수 있는 영양제를 복용하시는 것이 도움이 될 수 있어요. - 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 코엔자임Q10 - 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 비타민 C - 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 로사테아닌 - 뇌의 혈액순환을 도와 두뇌 활동, 기억력 개선에 도움을 주는 오메가3 말씀하신 것을 바탕으로 효능적인 면에서 추천할 수 있는 영양제이며, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요. 또한 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요. 만약에 피로감이 지속되고, 영양제 복용과 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정으로도 증상이 호전되지 않는다면, 혈액검사 등이 가능한 병원으로 내원하여 진료를 받아보실 것을 권장드려요.
꼭 확인해주세요.
8일에 사후피임약 복용후 15일-18일까지 생리를 했으며 18일에 사후피임약 복용후 24일 생리를 또 합니다 원래 사후피임약 복용 후엔 생리를 반드시 하는건가요 병원방문하여 내진을 받아봐야할까요
사후피임약을 먹고 다음 생리가 시작되면 경구피임약을 복용해야 된다고 알고 있어요. 그런데 사후피임약 복용후 4주가 지나도 생리를 하지 않는다면 경구피임약 복용을 시작해도 되나요? 비임신이고 사후피임약 복용 후 생리지연일 경우 경구피임약 복용시기를 질문드립니다.
생리인 것 같아서 질내사정을 하였는데 생리가 아닌 낙태 후 자궁 내막 찌꺼기가 나오는 것 같아서 혹시몰라 사후피임약을 복용하였습니다. 약 복용 후 2일이 지난 시점부터 생리처럼 피가 나오는데 이건 부정출혈인가요 생리인가요? 생리주기는 맞는데 사후피임약을 복용하면 생리가 지연된다고 해서요, 사후피임약 복용 후 바로 생리가 시작될 수 있나요?