공황장애증상일까요? 한달전 직업을 완전 다른 직종으로 변경했고 아무래도 원래 하던일과는 업무의 성향이 너무 다르다보니 적응하는데 어려움을 겪고있습니다... 나름대로 잘 적응해보려 하지만 그 과정에서 오는 스트레스 때문인지 출근전날부터 출근에대한 생각을 하면 너무 불안하고 소화도 안되고 숨이 막힙니다 잠도 잘 못자구요 특히 pms 겹치면 갑자기 울음이 터지기도해서 너무 당황스러워요 그래서 더 불안해지구요 한번도 이런적 없었는데... 처음 겪는일이라 약국에서 안정액을 사다놓고 불안하거나 답답해지면 한포씩 먹고있긴 한데.. 혹시 공황증상일까요? 아니면 일시적인 스트레스반응일까요?
AD
안녕하세요. 말씀하신 증상들은 공황장애의 증상과 유사할 수 있습니다. 공황장애는 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종으로, 가슴 두근거림, 숨막히는 느낌, 온몸이 떨림, 손떨림, 어지러움 등의 다양한 신체 증상을 경험할 수 있습니다. 직업 변화와 같은 큰 변화는 누구에게나 스트레스를 줄 수 있으며, 그로 인해 불안감이나 신체적 증상이 나타날 수 있습니다.
하지만 이러한 증상이 지속되거나 일상 생활에 큰 영향을 미친다면, 정확한 진단을 위해 가까운 정신건강의학과에 내원하여 상담을 받아보시길 권장드립니다. 공황발작이 일어나도 시간이 지나 없어지면 실질적으로 생명이 위협받는 상황이 아님을 인지하는 것이 중요하며, 천천히 심호흡을 하고 휴식을 취해주시면 좋겠습니다. 또한, 필요하다면 적절한 치료나 상담을 받을 수 있습니다.
현재로서는 안정액을 복용하고 계시지만, 장기적으로는 전문가의 도움을 받는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 건강을 위해 조속히 상담을 받아보시길 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
공황장애 증상과 이유 질문드립니다 최근에 공황장애가 재발했는데요, 약을 안 먹으면 일상생활이 불가능할 정도로 심하게 왔어요 오늘 불가피하게 약을 못 먹는 상황이었는데 손 떨림 증상이 있더라구요 공황발작이 온 게 아니어도 공황장애 자체로 손떨림 증상이 생길 수가 있나요? 공황장애로 인한 가슴 두근거림은 왜 생기는 건지도 궁금해요 ㅜㅜ!
정신건강공황장애제가 공황장애가 약간 있는데 공황장애 발작이 오면 무슨 증상이 오나요?
정신건강공황장애불면증+5물먹으면 질식할꺼 같은 증상 공황장애 증상도 심한데.. 물먹을때 질식할꺼 같은 느낌도 공황장애 원인인가요?
정신건강의학과
