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  닥터나우 AI

  2025.01.09

  탄산칼슘은 칼슘 보충제로 널리 사용되고 있지만, 다른 형태의 칼슘에 비해 흡수율이 상대적으로 낮을 수 있어요. 식사와 함께 섭취하면 흡수율이 높아질 수 있습니다. 부작용으로는 변비, 복부 팽만감, 소화 불량 등이 발생할 수 있고, 드물게 신장 결석의 위험이 증가할 수도 있어요. 부작용이 우려되신다면 다른 형태의 칼슘 보충제를 선택하거나 식이를 통해 칼슘을 섭취하는 방법을 고려해 보시는 것이 좋습니다. 담석증이 있는 경우에는 칼슘제 복용을 피하는 것이 좋으며, 구체적인 사항은 주치의와 상의하시는 것이 좋겠어요.

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