탄산칼슘 섭취 시 흡수율이 낮고 부작용이 심한가요?

이OO • 2025.01.09

탄산칼슘은 흡수율은 낮고 부작용이 심한가요?

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.09
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    탄산칼슘은 칼슘 보충제로 널리 사용되고 있지만, 다른 형태의 칼슘에 비해 흡수율이 상대적으로 낮을 수 있어요. 식사와 함께 섭취하면 흡수율이 높아질 수 있습니다. 부작용으로는 변비, 복부 팽만감, 소화 불량 등이 발생할 수 있고, 드물게 신장 결석의 위험이 증가할 수도 있어요. 부작용이 우려되신다면 다른 형태의 칼슘 보충제를 선택하거나 식이를 통해 칼슘을 섭취하는 방법을 고려해 보시는 것이 좋습니다. 담석증이 있는 경우에는 칼슘제 복용을 피하는 것이 좋으며, 구체적인 사항은 주치의와 상의하시는 것이 좋겠어요.

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