여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.30
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  스크럽으로 인해 생긴 홍조로 불편함을 겪고 계시는 상황이 안타깝습니다.

  스크럽 사용으로 인한 홍조는 피부장벽이 손상되어 나타나는 증상일 가능성이 높습니다. 이런 자극으로 인한 홍조는 대부분 적절한 관리와 시간이 지나면 점차 호전될 수 있습니다. 다만, 회복 속도와 정도는 개인의 피부 상태, 손상 정도, 그리고 관리 방법에 따라 달라질 수 있어요.

  피부장벽이 손상된 상태에서는 외부 자극에 대한 방어력이 떨어져 모세혈관이 쉽게 확장되어 얼굴이 붉어지는 현상이 나타날 수 있습니다. 회복을 위해서는 우선 자극을 최소화하는 것이 중요합니다.

  세안은 하루 1~2회로 줄이고, 약산성·저자극 클렌저를 사용해 부드럽게 해주세요. 보습제는 세라마이드, 콜레스테롤, 지방산이 함유된 제품을 선택하면 피부장벽 회복에 효과적입니다. 인공색소, 향, 알코올, 방부제 등 자극 성분이 적은 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

  자외선도 피부 회복을 방해하고 홍조를 악화시킬 수 있으니, 외출 시에는 자외선 차단제를 꼭 발라주세요. 또한 뜨거운 음식, 술, 사우나, 심한 운동 등 얼굴에 열을 올리는 습관은 피하는 것이 좋습니다.

  피부장벽이 회복되면 홍조도 서서히 옅어질 수 있으니, 너무 조급해하지 마시고 꾸준히 관리해주시면서 경과를 지켜보세요. 만약 홍조가 점점 심해지거나 6개월 이상 지속된다면, 피부과 진료를 통해 다시 한번 피부 상태를 확인해보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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