코로나 확진 후 코로나약 복용 중, 3일째 걷기운동 가능한가요?
이OO • 2024.08.14
코로나 확진 받고 3일째 코로나약 복용중인데 밖에 나가서 걷기운동 해도 되나요
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.08.14
코로나 확진 후 3일째에는 아직 바이러스 전파 가능성이 높아 외출을 자제하시는 것이 좋습니다. 따라서 밖에서의 걷기 운동은 다른 사람과의 접촉을 피하기 위해 피하시는 것이 바람직합니다. 만약 운동을 원하신다면, 가정 내에서 가벼운 스트레칭이나 실내 운동을 무리가 되지 않는 선에서 해보시는 것을 추천드립니다. 건강 회복에 집중하시고 충분한 휴식을 취하시는 것이 중요하며, 증상이 심하지 않다면 가벼운 운동은 가능하나, 호흡기 질환, 두통, 근육통 등이 심할 경우에는 무리하지 않고 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다.
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