소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.03

  위식도 역류성 질환은 위 내용물이 소량씩 식도로 역류하고, 이러한 역류의 과정이 반복되어 식도 점막이 손상되어 염증이 나타나는 질환이에요. 이는 하부식도괄약근(LES)의 이완이나 기능 장애, 위의 과도한 산 생성, 식도 운동 기능의 이상, 비만, 임신, 흡연, 스트레스 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 위식도 역류성 질환을 예방하거나 증상을 완화하기 위해 조심해야 할 음식은 다음과 같아요: 1. 지방이 많은 음식: 튀김, 버터, 풀크림 우유, 고기의 지방 부위 등 2. 카페인이 함유된 음식 및 음료: 커피, 홍차, 콜라 등 3. 초콜릿: LES를 이완시켜 역류를 촉진할 수 있어요. 4. 알코올: 식도와 위의 괄약근을 이완시키고 위산 분비를 증가시킬 수 있어요. 5. 시트러스 과일 및 주스: 오렌지, 레몬 등의 산성 과일은 위산을 자극할 수 있어요. 6. 매운 음식: 매운 양념이 위산 분비를 증가시킬 수 있어요. 7. 토마토 및 토마토 제품: 토마토는 자체적으로 산성이며 위산을 자극할 수 있어요. 8. 마늘, 양파: 일부 사람들에게 위산 분비를 증가시키고 증상을 악화시킬 수 있어요. 9. 탄산음료: 탄산이 위압을 증가시켜 역류를 유발할 수 있어요. 식습관 외에도 식사 후 바로 눕지 않기, 과식을 피하기, 체중 관리하기, 허리를 조이는 옷을 피하기 등의 생활습관 개선도 중요해요. 위식도 역류성 질환 증상이 지속되거나 심할 경우에는 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋아요.

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