소금 대신 바질리브즈, 타임, 마조람잎, 오레가노로 간을 해도 될까요?

이비인후과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.10
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 저염식을 실천하시는 분들에게 소금 대신 바질리브즈, 타임, 마조람잎, 오레가노와 같은 향신료를 사용하는 것은 매우 좋은 대안이 될 수 있습니다. 이런 향신료들은 소금을 사용하지 않고도 음식에 풍미를 더하는 데 효과적이죠. 제시하신 바질리브즈 50%, 타임 20%, 마조람잎 20%, 오레가노 10%의 비율은 적절해 보이며, 이를 통해 다양한 맛의 조화를 이룰 수 있을 것입니다. 물론, 개인의 취향에 맞게 비율을 조절해보시는 것도 추천드립니다. 저염식을 통해 건강을 유지하시길 바라며, 맛있고 건강한 식사를 즐기시길 바랍니다.

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