저염식 해야하는데 소금 말고 아래에 나와있는 성분의 향신료로 간을 해도 될까요? 바질리브즈 50 %, 타임 20%, 마조람잎 20%, 오레가노 10%

소금 대신 바질리브즈, 타임, 마조람잎, 오레가노로 간을 해도 될까요?

이비인후과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2024.08.10

네, 저염식을 실천하시는 분들에게 소금 대신 바질리브즈, 타임, 마조람잎, 오레가노와 같은 향신료를 사용하는 것은 매우 좋은 대안이 될 수 있습니다. 이런 향신료들은 소금을 사용하지 않고도 음식에 풍미를 더하는 데 효과적이죠. 제시하신 바질리브즈 50%, 타임 20%, 마조람잎 20%, 오레가노 10%의 비율은 적절해 보이며, 이를 통해 다양한 맛의 조화를 이룰 수 있을 것입니다. 물론, 개인의 취향에 맞게 비율을 조절해보시는 것도 추천드립니다. 저염식을 통해 건강을 유지하시길 바라며, 맛있고 건강한 식사를 즐기시길 바랍니다.

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가정의학과

1개의 답변

2024.09.29

소금 대신 바질리브즈, 타임, 마조람잎, 오레가노로 간을 해도 될까요?

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