식염수로 충치 예방이 가능한가요?

정OO • 2025.09.04

밤 이나 새벽에 과자 나 사탕 을 먹개 되는거 같은대 식염수 로 도 충치 예방 될가요

치의학

error

치의학 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.09.04
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
식염수만으로는 충치 예방에 한계가 있습니다. 밤이나 새벽에 과자나 사탕을 드신 후에는 식염수 가글보다 올바른 양치질이 더 효과적입니다.

충치 예방을 위해서는 칫솔을 45도 각도로 치아와 잇몸 사이를 닦으며, 최소 2분 이상 꼼꼼하게 양치하는 것이 중요합니다. 특히 단 음식을 드신 후에는 음식물이 치아에 남아 충치를 유발할 수 있으므로 양치질이 필수적입니다.

또한 치실을 함께 사용하면 칫솔이 닿지 않는 치아 사이 음식물 제거에 효과적입니다. 가글은 양치 후 바로 하기보다 30분 정도 간격을 두고 사용하는 것이 좋습니다.

밤이나 새벽에 간식을 드신 후에는 반드시 양치질을 하시고, 가능하면 밤늦게 단 음식 섭취는 줄이는 것이 충치 예방에 도움이 됩니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
info
꼭 확인해주세요.
- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.