장염으로 인한 증상 호전을 위해 무엇을 먹어야 할까요?

장염입니다. 지금은 5일째고 첫날부터 3일까진 열을 동반한 설사를 심하게했고, 좀 잦아지더니 4일에 구토를 두번하고 지금은 전반적으론 그런증상들이 사라졌지만 몸에 힘이 하나도 없습니다. 앉아있기 만해도 힘들고 계속 누워만 있어야 할 정도입니다. 입맛이 하나도 없어 물 적당히와 쌀밥만 먹었습니다. 뭐라도 입에 넣어야 기운이 날까요? 언제쯤 나을까요?