눈을 비빈 후 충혈이 생기는 이유는?

Question

눈이가려워 마니 비볐는데 충혈이 되었어요 충혈이 왜 생기고 예방법이 있나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

눈을 비빌 때 충혈이 생기는 이유는 눈의 혈관이 자극을 받아 실핏줄이 더 두드러지게 보이기 때문입니다. 눈을 비비는 행동은 눈 표면의 민감한 혈관들을 자극하여 일시적으로 확장시키고, 이로 인해 충혈이 발생합니다.

충혈 예방법으로는:

1. 눈을 비비지 않도록 주의하세요. 가려움이 있더라도 비비는 대신 차가운 물수건으로 눈 주위를 가볍게 눌러주는 것이 좋습니다.

2. 인공 눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하세요. 눈이 건조하면 가려움이 생기고 비비게 될 가능성이 높아집니다.

3. 충분한 휴식을 취하고 눈을 감고 따뜻한 찜질을 5-10분 정도 적용해보세요.

4. 가습기를 사용하여 주변 환경의 습도를 조절하는 것도 안구건조증과 눈 충혈을 예방하는 데 도움이 됩니다.

현재 충혈이 있다면 눈에 자극을 주지 말고 휴식을 취하면 시간이 지남에 따라 자연스럽게 호전될 수 있습니다. 하지만 충혈이 지속되거나 통증, 시력 변화가 동반된다면 결막염 등의 가능성을 고려하여 안과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.

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