청력 저하 스테로이드 복용 중, 짠 음식은 아예 먹으면 안되나요?

강OO • 2024.03.30

청력 저하 스테로이드 복용중 식사시 짠 음식은 아예 먹으면 안되나요?

먹먹함비염
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이비인후과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.03.30

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    스테로이드를 복용하는 동안 짠 음식을 섭취하는 것이 권장되지 않는 것은 사실이지만, 완전히 금지할 필요는 없어요. 스테로이드는 체내에서 나트륨과 물을 보유하게 할 수 있으며, 이는 혈압 상승과 부종을 유발할 수 있습니다. 따라서 스테로이드를 복용하는 동안은 나트륨 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 가공식품, 패스트푸드, 간이 많이 들어간 음식을 피하고, 신선한 과일과 채소, 통곡물과 같은 저나트륨 식품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등은 권장되지 않으니 이와 같은 악화 요인들을 피하고 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면을 권장드려요. 청력 저하 치료를 위해 스테로이드를 복용 중이시라면, 의사나 영양사와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는 식단 조절 방법을 찾는 것이 중요해요.

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