생리 후 아침마다 속이 안 좋은 이유는 무엇일까요?

김OO • 2025.01.07

생리를 했는데 왜 아침마다 속이 안좋을까요

내과

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닥터나우 AI
2025.01.07
생리 후 아침마다 속이 안 좋은 이유는 다양할 수 있습니다. 생리 기간에는 호르몬 변화가 소화기계에 영향을 줄 수 있어 메스꺼움이나 소화 불량과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 생리 중 철분 손실로 인해 빈혈이 발생할 수 있고, 이는 피로감이나 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 이 외에도 스트레스, 피로, 수면 부족 등 다른 원인에 의해서도 아침마다 속이 안 좋을 수 있습니다. 증상을 완화하기 위해서는 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사가 도움이 될 수 있으며, 증상이 지속되거나 심해질 경우 내과적인 문제나 다른 원인 질환을 배제하기 위해 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
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