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  닥터나우 AI

  2024.03.05

  아침에 첫 소변이 진한 색을 띠는 것은 밤 동안 몸에서 수분이 소모되어 농축된 소변이 배출되기 때문입니다. 이는 정상적인 현상일 수 있습니다. 하지만 소변이 맥주색과 같이 매우 진하고 이색적인 경우에는 탈수 상태일 수도 있고, 간 질환, 요로 감염, 근육 손상 등 다른 건강 문제의 신호일 수도 있습니다. 물을 충분히 마시면 소변이 옅어지는 것은 수분 섭취가 증가하여 소변이 희석되기 때문입니다. 만약 소변 색깔이 지속적으로 맥주색이라면, 특히 다른 증상들이 동반된다면 비뇨의학과 진료를 받아 보실 것을 안내드려요. 탈수 상태를 예방하기 위해 충분한 수분 섭취를 유지하는 것이 중요하며, 일반적으로 성인은 하루에 약 2리터(약 8잔)의 물을 마시는 것이 권장됩니다. 그러나 개인의 상황에 따라 필요한 수분량은 달라질 수 있으니, 몸의 신호를 잘 관찰하시고 필요하다면 전문가와 상담하시기 바랍니다.

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