인공눈물 사용 시 건조함 증가 가능성은?

Question

인공눈물을 쓰면 오히려 더 건조함을 느끼는 등의 부작용을 겪는 경우도 있는지 궁금합니다

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인공눈물을 사용하면서 건조함이 더 심해지는 경우는 드물지만 있을 수 있습니다. 특히 방부제(보존제)가 함유된 인공눈물을 자주 사용하게 되면 오히려 안구 건조증을 일으킬 수 있어요. 또한, 인공눈물의 농도가 높을 때 불편감이 발생하는 경우도 있어요.

이런 문제를 피하기 위해 방부제가 없는 인공눈물을 사용하는 것을 권장하며, 또한 눈의 피로감이 들 때 수시로 점안해 주시는 것이 좋아요. 그러나 인공눈물 사용 후 건조함이 증가한다면 안과 내원이 필요할 수 있으니, 가까운 안과를 찾아보시는 것이 좋을 것 같아요.

또한, 안구건조증에 있어서 장기간의 컴퓨터 작업이나 게임기 사용, 독서 등을 피하고 중간 중간 적절한 휴식을 취해주는 것이 중요하며, 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 멀리하고 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하고, 충분한 수면을 취하며 비타민 C, 블루베리, 견과류, 짙은 녹색 채소, 현미, 콩, 생선 등의 항산화 식품을 섭취하실 것을 권장드려요.

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