평소에 숨 쉬는게 어려워요 첫 증상은 23년 말에 많으면 몇 주, 적으면 몇 달에 아아아ㅏ아주 가끔 숨 쉬는게 힘들어서 구강 호흡을 1-2번 정도 했었어요 24년도엔 증상이 없던 것 같고 25년도에 급격하게 증상이 심해졌어요 하루에도 몇 번씩 구상호흡을 해도 깊게 쉬어지지 않는 느낌이 들었어요 약간 헛숨 쉬는 느낌 같은 장소에 오래(24시간 중) 있으면 증상이 시작됐어요 전에는 같은 장소에 오래 있어도 증상이 있던 적이 없는데 말이에요 소아과가서 심장, 폐 소리를 의사 선생님이 들어보시더니 별 문제 없다고 하시더라구요 삼성 병원 가서 채혈, 심장 쪽 엑스레이, 심장 초음파도 해봤는데 결과는 모두 정상이였어요 아직도 숨 쉬기 힘들고 특히 복식 호흡으로는 깊에 안 쉬어져서 더 힘들어요 무의식적으로 얕게 쉬는 것 같고… 스트레스 때문인가 싶기도 하네요
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숨 쉬기 어려운 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 현재 말씀하신 증상과 검사 결과를 종합적으로 고려했을 때, 몇 가지 가능성을 생각해볼 수 있습니다.
첫째, 심리적 요인일 가능성이 있습니다. 스트레스나 불안은 호흡에 영향을 줄 수 있으며, 과호흡 증후군이나 불안 장애가 있는 경우 숨이 얕아지고 답답한 느낌이 들 수 있습니다. 스트레스가 주요 원인일 가능성이 있으니 심리적 상태를 점검해보는 것도 중요합니다.
둘째, 환경적 요인도 고려해볼 수 있습니다. 특정 장소에 오래 머물렀을 때 증상이 심해진다고 하셨는데, 이는 공기 질, 알레르기 유발 물질, 습도 등 환경적 요인과 관련이 있을 수 있습니다. 해당 장소의 공기 상태를 점검하거나 공기청정기를 사용하는 것을 고려해보세요.
셋째, 호흡 패턴 문제도 원인일 수 있습니다. 복식 호흡이 잘 되지 않는다고 하셨는데, 이는 호흡 근육의 긴장이나 잘못된 호흡 습관 때문일 수 있습니다. 호흡 재활 치료나 호흡법 교정을 통해 도움을 받을 수 있습니다.
넷째, 검사 결과가 정상이라고 하더라도 기능적인 문제(예: 기관지 과민증, 경미한 천식 등)가 있을 가능성도 배제할 수 없습니다. 추가적인 폐 기능 검사나 알레르기 검사를 고려해볼 수 있습니다.
현재 상태를 개선하기 위해 다음을 추천드립니다:
만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 호흡기내과나 알레르기내과를 방문하여 추가적인 검사를 받아보는 것을 권장합니다. 숨 쉬는 데 어려움이 있는 것은 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있으니 적극적으로 원인을 찾아 치료를 받으시길 바랍니다.
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갑자기 긴장 되면서 숨 못 쉬면서 소변이랑 대변이 마렵습니다. 어떤 증상인가요?
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