여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.10.07

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 질 세정은 질 부위를 청결하게 관리하는 것으로 질내 사정을 했다고 해서 질 세척이 무조건 필요한 것은 아니며, 오히려 과도한 질 세척은 질염이 걸리기 쉬운 환경을 만들 수 있어요. 질염은 세균 감염, 잦은 성관계, 청결제의 과도한 사용, 과로나 수면장애 등으로 생체리듬이 깨질 때, 면역력 저하, 월경 등으로 인한 호르몬 변화 등을 원인으로 발생한다 해요. 관계 후 질염이 잦은 경우 면역력 개선에 힘써보는 건 어떨까요? 질염 예방을 위한 생활습관을 소개해 드릴게요. 1. 속옷과 하의 통풍이 잘 되도록 헐렁한 옷을 착용해 주세요. 2. 생리대는 자주 바꿔주세요. 3. 성관계 후에는 반드시 소변을 보아서 방광을 비워주세요. 4. 소변을 본 다음에는 항상 앞에서 뒤쪽으로(요도 입구에서 항문 쪽으로) 닦아주세요. 5. 약 산성의 질 전용 세정제를 사용해야 하며, 너무 과도한 질 세정제 사용이 질 내 정상 균도 제거할 수 있어 2-3일에 한 번씩만 사용해 주세요. (*제품마다 적절한 사용 방법이 다를 수 있어요. 제품 설명서를 확인해주세요.) 6. 스트레스를 받는 환경을 피하며, 영양제 섭취, 충분한 수면, 규칙적인 식습관, 운동 등을 통해 신체 면역력을 유지해주세요. 7. 질염 예방에 도움을 줄 수 있는 락토바실러스 성분의 건강 기능 제품을 복용해 볼 수 있어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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