엽산 복용 시 변비 증상이 나타날까요?
신OO • 2024.08.02
엽산먹으면 변비가생기나요?
임신가능성
엽산먹으면 변비가생기나요?
엽산 복용이 직접적으로 변비를 유발한다고 알려진 바는 없습니다. 엽산은 비타민 B군에 속하는 영양소로, 임신 중 태아의 신경관 결손을 예방하는 데 주로 사용됩니다. 변비는 엽산 자체보다는 식이 섬유 부족, 수분 섭취 부족, 운동 부족 등 다른 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 엽산 복용 후 변비 증상이 나타난다면, 다른 원인을 고려해보는 것이 좋으며, 변비 증상이 지속되거나 심각하다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 고섬유질 식사, 충분한 수분 섭취, 적절한 운동 등을 통해 변비 증상을 완화시킬 수 있으며, 필요한 경우 변비 증상을 완화시킬 수 있는 약을 처방 받아 복용하는 것을 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.