소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.08

  위염과 기능성 소화불량을 겪고 계신다면, 건망고 슬라이스는 섭취를 자제하시는 것이 좋습니다. 건망고는 당도가 높고, 건조 과정에서 산도가 증가할 수 있어 위에 부담을 줄 수 있기 때문입니다. 위염이나 소화불량 증상을 완화하기 위해서는 자극적이지 않고 소화에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 꿀, 바나나, 고구마와 같은 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 선택하시는 것이 좋겠습니다. 또한, 규칙적인 운동과 적절한 수분 섭취를 통해 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 도움이 됩니다.

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