감기 이후 목에 가래와 잠김 증상, 어떻게 해야 할까요?

Question

감기 걸린 이후로 목에 가래가 자주 껴있고
목이 너무 잠기는데 어떻게 하면 좋을까요?

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감기에 걸린 후 목에 가래가 자주 껴있고 목이 잠기는 증상이 있다면, 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 먼저, 충분한 수분 섭취를 통해 가래를 묽게 하여 뱉는 것이 도움이 됩니다. 따뜻한 물을 자주 마셔주시고, 목의 자극을 줄여주는 것이 좋습니다. 또한, 실내 공기가 건조하지 않도록 가습기를 사용하거나 실내 온습도를 조절해주는 것도 도움이 됩니다. 소금물로 가글하여 목의 염증을 완화하는 것도 좋은 방법입니다. 필요한 경우 약국에서 기침약이나 가래를 완화하는 약을 구입해 복용할 수도 있습니다. 하지만, 충분한 휴식을 취하는 것이 가장 중요합니다.

만약 증상이 1주일 이상 지속되거나 악화된다면, 가까운 내과 또는 이비인후과에 방문하여 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 감기와 같이 증상에 맞는 약을 처방해 줄 수 있으며, 필요한 경우 독감이나 코로나 검사를 시행할 수도 있습니다. 균형잡힌 식사와 충분한 휴식과 안정을 취하는 것이 빠른 증상 회복에 도움이 됩니다.

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