아침에 측정한 가정혈압이 124/81인데 정상인가요?

내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.14
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 아침에 측정한 가정혈압이 124/81이라면 정상 범위에 속한다고 볼 수 있습니다. 성인의 정상 혈압은 수축기 혈압이 90~120, 이완기 혈압이 60~80 정도로 보고 있으며, 124/81은 수축기 혈압이 약간 높은 편이지만 고혈압이라고 볼 정도는 아닙니다.

  혈압은 시간, 활동, 스트레스, 식사 등 다양한 요인에 의해 변동될 수 있으므로, 일회성 측정보다는 지속적으로 모니터링하는 것이 중요합니다. 만약 지속적으로 혈압이 높게 나타난다면, 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관을 교정하고 재측정해보시는 것이 좋습니다. 그래도 높은 수치가 계속된다면 의사와 상담하여 추가적인 조치를 취하는 것이 바람직합니다.

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