소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.16

  밥을 먹고 나서 걸으면 배가 부르고 숨이 차는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 식사 후에는 소화 과정이 시작되면서 위와 장에 혈류가 증가하고, 소화기관이 활발하게 움직이게 됩니다. 이로 인해 배가 부른 느낌이 들 수 있습니다. 또한, 식사 후 바로 운동을 하면 소화기관과 근육에 동시에 혈류가 필요하게 되어 숨이 차는 느낌이 들 수 있습니다.

  이러한 증상이 지속되거나 불편함이 심하다면, 소화제를 복용하고 가벼운 걷기 운동을 추가로 한 후 상체를 약간 세워서 주무시는 것이 좋겠어요. 만약 증상이 계속된다면, 소화기 문제나 다른 건강상의 문제가 있을 수 있으니 가까운 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 과식을 피하고 규칙적인 식사를 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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