변을 기다리는 중 배와 항문이 답답하고 불편한데 화장실을 나와야 할까요?
조OO • 2024.06.28
화장실에 앉아있는데 변이 나올 때까지 기다리는데 배와 항문이 많이 답답합니다 매쓰껍고요 힘을 과하게 줘서 그런지 이물감도 느껴지구요. 항문도 불편합니다. 화장실을 나오는게 맞는 건가요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.06.29
네, 화장실을 나오는 것이 좋습니다. 장시간 화장실에서 힘을 주어 변을 보려고 노력하는 것은 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증 또는 불편함을 야기할 수 있으니 오랜 시간 동안 힘주는 행동은 피하는 것이 좋겠어요. 변이 자연스럽게 나올 때까지 기다리는 것이 좋으며, 충분한 수분 섭취와 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 변비 예방에 도움이 됩니다. 매스꺼움이 지속되거나 증상이 악화되면 내과 진료를 받아 보실 것을 안내드려요.
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