소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.23

  위염이 있을 때는 맵고, 짜고, 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다. 해물 중에는 자극적인 양념이나 조리 방법을 사용하지 않은 담백한 조리법의 해산물이라면 소량 섭취하는 것은 괜찮을 수 있습니다. 하지만 해산물 중에는 소화가 어려운 것도 있고, 특히 기름에 튀기거나 매운 양념을 사용한 해물은 위 점막을 자극하여 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 위염 증상이 심하거나 해산물에 대한 개인적인 민감성이 있는 경우에는 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 의사의 진료를 받아 개인의 상태에 맞는 식이 조절을 하는 것이 가장 바람직합니다. 그리고 평소에도 지키기 쉽고 건강한 식습관을 만드는 것이 좋겠으므로 몸에 좋다고 해서 많이 섭취하는 것보다는 적절하게 섭취하며, 규칙적인 운동, 신체 상태에 따른 적절한 수분 섭취 조절 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보여요.

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