사구체여과율 12ml 환자 저강도 운동 가능할까요?

황OO • 2025.09.12

사구체여과율이 12ml인 환자가 동네 공원에 어르신들이 사용할 법한 운동기구를 저강도로 사용하는건 적절할까요? 대부분 유산소 운동기구 입니다. 합병증을 비롯한 당뇨는 없고 오로지 여과율의 수치만 낮은 환자입니다. 그리고 하류 평균 구보는 몇보 혹은 몇 분 정도 해야 좋을까요. 일단 20분 동안 걷거나 공원에 있는 저강ㄷㅎ 유산소 운동기구를 사용해 봤는데 매우살짝 있는 정도라 무리는 없습니다

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.14
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    사구체여과율 12ml은 매우 낮은 수치로, 심각한 신장 기능 저하 상태를 의미합니다. 이런 상황에서의 운동은 신중하게 접근해야 합니다.

    저강도 유산소 운동은 신장 기능이 저하된 환자에게도 일반적으로 권장되지만, 여과율이 12ml처럼 매우 낮은 경우에는 반드시 주치의와 상담 후 진행하는 것이 중요합니다.

    질문자님께서 20분 걷기나 저강도 운동기구 사용 시 약간의 피로감만 느끼셨다면, 이 정도 수준의 활동은 유지할 수 있을 것으로 보입니다. 다만 다음 사항을 고려하시기 바랍니다:

    1. 운동 중 과도한 피로감, 호흡곤란, 현기증, 흉통 등이 나타나면 즉시 중단하세요.
    2. 하루 15-20분 정도의 걷기를 2-3회로 나누어 하는 것이 한 번에 오래 하는 것보다 부담이 적을 수 있습니다.
    3. 충분한 수분 섭취가 중요하지만, 신장 기능 저하 환자는 수분 제한이 필요할 수 있으므로 의사의 지시에 따라 적절한 수분을 섭취하세요.
    4. 운동 전후 혈압을 측정하여 변화를 모니터링하는 것이 좋습니다.

    사구체여과율이 이렇게 낮은 경우, 운동 프로그램은 반드시 신장 전문의와 상담하여 개인 상태에 맞게 조정해야 합니다. 정기적인 검진을 통해 운동이 신장 기능에 미치는 영향을 평가하면서 점진적으로 조절해 나가는 것이 안전합니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 사구체여과율

    22세 남자입니다 건강검진을 받았는데 다른건 다 정상인데 혈청 크레아티닌이 1.26에 신사구체여과율이 72.24가 나왔습니다 신장에 이상이 있을수도 있다는데 질문드립니다 다른 기능은 다 정상이고요 체지방적고 당뇨 없습니다 근데 단백질 보충제 복용중이고 이소티논과 영양제를 먹고있는데 이런 이유로 신장기능이 낮아질수 있는지 궁금합니다 만약 그렇다면 어떻게 해야하나요?? 물을 많이마시면 도움이 될까요?

    내과

    2022.12.15
  • 사구체여과율 개선 가능한가요? 어떻게 해야 하나요?

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    내과

    2024.07.18
  • 사구체여과율 149.94 정상수치인가요?

    사구체여과율 149.94 정상수치인가요? 병원에선 별말없던데 결과지보니까ㅜㅜ

    내과

    2025.02.01
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