모유수유 중 엄마와 아기에게 필요한 영양제는?

김OO • 2026.01.06

195일정도 된 아기를 둔 엄마입니다. 현재 모유수유 중입니다 !! 1년정도 모유수유를 생각하고 있는데, 지금 시기에 엄마가 먹어야할 영양제와 아기가 먹어야할 영양제를 좀 알려주실 수 있을까요 ?

산부인과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.06
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    모유수유 중인 질문자님과 195일 된 아기를 위한 영양제에 대해 말씀드리겠습니다.

    모유수유 중인 엄마에게는 다음 영양제가 도움이 될 수 있습니다:

    • 종합 비타민: 전반적인 영양소 보충에 도움이 됩니다
    • 오메가-3 지방산: 아기의 뇌 발달과 엄마의 건강에 좋습니다
    • 비타민 D: 모유에는 비타민 D가 충분하지 않을 수 있어 보충이 필요합니다
    • 칼슘: 모유 생산 과정에서 엄마의 뼈에서 칼슘이 소모될 수 있어 보충이 좋습니다
    • 철분: 출산 후 철분 부족이 흔하므로 필요할 수 있습니다
    • 유산균: 엄마의 장 건강에 도움이 되며 간접적으로 아기에게도 좋은 영향을 줍니다

    195일(약 6.5개월) 된 아기에게는:

    • 비타민 D: 모유만으로는 충분한 비타민 D를 공급받기 어려워 보충이 권장됩니다
    • 철분: 6개월 이후부터는 철분 보충이 필요할 수 있습니다, 특히 이유식 시작 시기에 중요합니다

    다만, 영양제는 개인의 건강 상태와 식습관에 따라 필요성이 달라질 수 있으므로, 정확한 판단을 위해 소아과 의사나 산부인과 의사와 상담하시는 것이 가장 좋습니다. 특히 아기의 영양제는 반드시 전문의와 상담 후 결정하시길 권장드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

산부인과 관련 질문

  • 소아청소년과 관련 질문입니다.

    모유수유를 하던 엄마가 묽은 변, 설사를 가끔씩 누고 나무식기나 플라스틱식기를 사용한다고 해서 모유 효능이 급격히 떨어지는건 아니지요? 생후 8개월 아기가 감기나 설사 등 크게 아파본적이 없어요 생후 6개월 때 모유를 끊었어요 모유가 아기 감기예방이나 뇌발달에 도움이 된다고이야기 들었는데요 혹시나 싶어서 제가 모유수유 중에 유산균 요구르트, 모유수유중에 먹는 종합 영양제를 먹었어요 아기도 영양제를 먹구요

    소아청소년과

    2025.02.27

  • 모유수유기 영양제

    비타민b군 영양제(비맥스메타비)를 모유수유 중일 때 섭취해도 되나요? 고함량이라 괜찮을지 몰라서요. 비타민b군 영양제가 피로회복에 효과가 좋길래 복용하려고 하는데 모유수유중인 30대 초중반 아기엄마가 복용해도 될만한게 있을지 궁금합니다.

    영양제

    영양제추천

    2023.04.29

  • 모유수유 시 식기 사용 문제 없나요?

    모유수유를 하던 엄마가 묽은 변, 설사를 가끔씩 누고 나무식기나 플라스틱식기를 사용한다고 해서 모유 효능이 급격히 떨어지는건 아니지요? 생후 8개월 아기가 감기나 설사 등 크게 아파본적이 없어요 생후 6개월 때 모유를 끊었어요 모유가 아기 감기예방이나 뇌발달에 도움이 된다고이야기 들었는데요 혹시나 싶어서 제가 모유수유 중에 유산균 요구르트, 모유수유중에 먹는 종합 영양제를 먹었어요 아기도 영양제를 먹구요 나무식기에 발암물질이나 세균이 많은데 모유수유한 저나 아기는 괜찮은가요? 모유에 효능에 지장은 가지 않지요? 모유수유 중에 매운거나 자극적인건 먹으면 피해야된다고 이야기를 들어서 걱정이 되네요 혹시 식기도 조심해야되는가 싶어서요 참고로 밑에 사진에 있는 영양제를 먹었어요 저는 밤에 자기 전에 3~4개월 동안 고운자임맘을 먹고 아기는 신생아 때 부터 바이오 D 드롭스를 먹었어요

    소아청소년과

    2025.02.28
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!