금식 중 갈증 해소와 금식 후 식단은 어떻게 해야 하나요?

권OO • 2일 전

앞서 기능성 위장 장애의 악화로 인하여 물 조차 제대로 마실수가 없어 금식과 수액 치료의 병행에 대한 질문을 한 사람입니다 몸과 마음 모두 지쳐있는 상태인데다 2달이 넘도록 지속되는 위장 장애와 구토 공포증으로 인해 한시라도 빨리 낫고 싶은 조급한 마음에 여쭤봅니다 앞서 말씀드렸다시피 위장이 너무 예민해져 물 조차 마실수 없는 상황이라면 일주일간의 금식 기간동안 갈증이 날땐 어떤식으로 해결을 하면 되는지,일주일간의 금식을 통해 위장의 예민함이 잦아든다면 식단은 어떻게 정하는것이 좋을지 궁금합니다 약 한달뒤에 친구들과 함께 1박2일간 계곡으로 놀러가는데 완전한 호전까진 아니더라도 몸도 마음도 편한 상태로 즐기다가 오고 싶습니다

장염속쓰림복부팽만변비소화불량울렁거림
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2일 전

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 기능성 위장장애로 금식 및 수액치료 병행 중 갈증이 발생하면 어떻게 해야 할 지, 많이 걱정되셨겠네요. 문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요. 결론부터 말씀 드리자면 수액치료를 통해 갈증을 해소할 수 있으며, 삼키지 않고 입을 헹구는 등이 갈증에 도움이 될 수 있습니다. 자세히 설명 드릴게요. 지금처럼 물만 마셔도 구토감이 들고 속이 울렁거리는 상태는 심한 급성 위장염 또는 기능성 위장장애의 악화기로 보이며, 금식과 수액치료 병행은 단기간 증상 완화를 위한 현실적인 방법이 될 수 있어요. 금식 중 갈증을 해결하는 가장 안전한 방법은 정맥 수액인데요. 이는 위에 부담을 주지 않으면서 갈증, 탈수, 무기력을 개선할 수 있어요. 입을 미지근한 물로 자주 헹구거나, 입마름 방지 위해 천천히 입에 물을 묻힌 후 삼키지 않고 뱉거나, 작은 얼음 조각을 혀 위에 살살 녹이기, 스프레이형 구강보습제 등이 갈증에 도움이 될 수 있어요. 갈증이 심하고 입 마름, 어지러움, 소변량 감소 등이 생기면 탈수 위험이 커지므로, 병원에서 수액 맞는 것이 우선입니다. 보통 금식 후 위 점막이 아주 예민한 상태이므로, 회복 식단도 최소 5단계로 나누어 천천히 진행하는 것이 좋은데요. 먼저 미온수와 전해질 음료 등 액체류 위주로 1~2이 정도 섭취를 해주시고, 그 다음 물같은 미음으로 진행해주세요. 미음은 소량씩 자주 드셔주시고, 이후 묽은 쌀미음, 죽, 일반식으로의 천천한 복귀하시면 될 것 같습니다. 닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요. '건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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