더위 먹은 후 두통이 심할 때 어떻게 해야 하나요?

Question

더위를 먹은거 같은데 두통이 너무 심하고 타이레놀을 먹어도 나아지지 않아요

닥터나우 AI · Accepted Answer

더위를 먹은 후 심한 두통으로 고생하고 계시는군요. 타이레놀을 복용해도 증상이 나아지지 않아 많이 불편하실 것 같습니다.

더위를 먹으면 체온 조절이 어려워지면서 두통, 무기력함, 어지러움, 속 울렁거림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 탈수 상태가 되면 두통이 더 심해질 수 있어요.

우선 시원한 환경에서 충분히 쉬시는 것이 중요합니다. 에어컨이나 선풍기를 이용해 체온을 낮추고, 미지근한 물이나 이온음료를 조금씩 자주 마셔 수분과 전해질을 보충해 주세요.

타이레놀과 같은 일반 진통제가 효과가 없는 경우, 더위로 인한 두통이 일차성 두통(편두통, 긴장성 두통 등)으로 발전했을 가능성이 있습니다. 이런 경우에는 일반 진통제보다 해당 두통 유형에 맞는 전문 약물이 필요할 수 있어요.

자극적인 음식, 카페인, 탄산음료, 술 등은 증상을 악화시킬 수 있으니 피하시고, 소화가 잘 되는 가벼운 음식을 드시는 것이 좋습니다.

증상이 계속되거나 악화된다면, 내과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 고열, 심한 구토, 의식 변화 등이 동반된다면 빨리 의료기관을 방문하셔야 합니다.

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