내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.01

  시리얼을 갈아서 드셔도 영양학적으로 문제는 없습니다. 오히려 소화가 잘 안 되거나 씹는 것이 불편한 상황(예: 치아 문제, 턱 통증, 소화 문제 등)에서는 시리얼을 갈아서 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다만, 시리얼을 갈게 되면 식감이 달라지고 포만감이 줄어들 수 있어 더 많은 양을 섭취하게 될 가능성이 있습니다. 또한 씹는 과정이 생략되어 소화 효소 분비가 줄어들 수 있으므로, 특별한 이유가 없다면 원래 형태로 섭취하는 것이 일반적으로 권장됩니다. 결론적으로, 시리얼을 갈아서 드시는 것은 건강상 특별한 문제를 일으키지 않으니 필요에 따라 선택하시면 됩니다.

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