폭식 후 소화제 복용 후 위통, 배부름 해소 방법은?

Question

폭식을 하다못해 배가 터질만큼 먹고 바로 잠이 들었는데 하루가 지나도 배부름이 안꺼져서 소화제를 먹었습니다 근데 위통인지 배를 부르면 장기가 아프다고 해야하나요?위가 부은 느낌인데 이럴땐 어떻게 해야하나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

폭식 후 소화제를 복용하셨음에도 불구하고 위통과 배부름이 지속되고 있다면 몇 가지 조치를 취해보실 수 있습니다.

1. **수분 섭취**: 따뜻한 물을 천천히 마시면 소화를 돕고 위장을 진정시킬 수 있습니다.
2. **가벼운 운동**: 가볍게 산책하면서 소화를 촉진할 수 있어요. 하지만 무리한 운동은 피해야 합니다.
3. **소화에 좋은 음식 섭취**: 생강차나 페퍼민트 차를 마시면 소화를 돕고 위장을 진정시키는 데 도움이 될 수 있어요.
4. **식사 조절**: 기름진 음식이나 자극적인 음식은 피하고, 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 자주 섭취하는 것이 좋습니다.
5. **휴식**: 충분한 휴식을 취해 몸이 회복할 수 있도록 도와주세요.

이러한 방법들로도 증상이 개선되지 않거나 통증이 심해진다면, 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 위염이나 다른 소화기 질환의 가능성도 있으므로 정확한 진단이 필요할 수 있습니다.

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