감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.01

  기침과 가래가 있는 감기 증상에 계란과 토마토를 섭취하는 것에 대해 질문하신 것 같아요. 일반적으로 계란은 고단백 식품으로 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있고, 토마토는 비타민 C가 풍부하여 감기 회복에 도움을 줄 수 있어요. 그러나 몇몇 분들은 계란이나 토마토를 먹었을 때 가래가 더 생기는 것처럼 느낄 수 있어요. 이는 개인의 체질이나 상태에 따라 다를 수 있으므로, 만약 계란이나 토마토 섭취 후 증상이 악화된다고 느끼시면 섭취를 줄이거나 피하는 것이 좋아요. 감기 증상이 심하거나 오랫동안 지속될 경우, 가까운 의료기관에 방문하시길 안내드려요. 또한 충분한 휴식과 수분 섭취, 건강한 식단을 유지하는 것이 중요하며, 가래를 뱉기 위해 억지로 켁켁 하여 기침을 하는 증상이 오히려 목을 더욱 건조하게 하고 인후통을 유발할 수 있으므로 자연스레 배출될 수 있도록 약을 잘 복용하며 미지근한 물을 많이 마시고 깨끗한 가습기를 적정 거리에서 사용해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있을 것으로 보여요.

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