당뇨, 심근경색, 부정맥
전OO • 2023.06.17
있는 60대 남성한테 귀리, 보리, 현미 중에 뭐랑 같이 쌀에 넣어서 같이 먹기에 좋나요???
당뇨
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.06.17
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 당뇨, 심근경색, 부정맥과 같은 건강 문제를 가진 60대 남성에게는 귀리가 가장 좋은 선택일 수 있다고 해요. 귀리는 고용량의 식이섬유와 낮은 급여인 인식된 식품으로 알려져 있고, 이러한 속성은 혈당 조절에 도움이 되며, 당뇨와 관련된 합병증 위험을 감소시킬 수 있어요. 귀리는 또한 심근경색과 부정맥을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 식이 성분을 포함하고 있어요. 귀리는 식이섬유, 마그네슘, 칼륨 등의 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 심혈관 건강을 촉진할 수 있으며, 마그네슘과 칼륨은 혈압을 조절하고 심장 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있어요. 이러한 건강 문제를 가진 분들은 건강 전문가나 영양사와 상담하여 개인에게 가장 적합한 식재료와 식단을 결정하는 것이 좋아요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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