허리디스크 무슨 치료를 해야할까요?

어제 허리디스크때문에 신경주사도 맞고왔는데 오늘도 허리가 안숙여질정도로 아프네요 어제 신경주사 맞았는데 오늘 물리치료도 가능할까요? 현장일을 해서 빨리 나아야하는데 어떻게 해야할까요