변비 증상 시 병원 방문이 필요할까요?

Question

최근 이틀 동안 변이 잘 안 나오고, 아침에 부드러운 변을 싸도 항문 바로 안쪽에서 막히는 느낌이 있어요. 왼쪽 아랫배가 묵직하고 방구도 잘 안 나와서 더부룩합니다. 장은 움직이는 것 같아요. 트림도 잘 나오고 있어요. 이런 경우에 병원을 가야 할까요, 아니면 산화마그네슘 변비약을 먹어야 하나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

변비 증상으로 불편함을 겪고 계시는군요. 현재 질문자님의 증상은 일시적인 변비로 보입니다. 이틀 정도의 짧은 기간 동안 나타난 증상이라면, 먼저 생활 습관 개선을 통해 증상 완화를 시도해 볼 수 있습니다.

증상 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:
1. 충분한 수분 섭취: 하루 1.5~2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다.
2. 식이섬유 섭취 증가: 과일, 채소, 통곡물 등을 충분히 섭취하세요.
3. 규칙적인 운동: 가벼운 걷기나 스트레칭으로 장 운동을 촉진하세요.
4. 규칙적인 배변 습관: 매일 같은 시간에 화장실에 가는 습관을 들이세요.

산화마그네슘과 같은 변비약은 일시적인 완화에 도움이 될 수 있으나, 장기적으로 의존하는 것은 바람직하지 않습니다.

다음과 같은 경우에는 병원 방문을 고려하세요:
- 증상이 1주일 이상 지속될 경우
- 복통이 심하거나 혈변이 있는 경우
- 생활 습관 개선과 약물 복용에도 증상이 호전되지 않는 경우
- 체중 감소, 발열 등 다른 증상이 동반되는 경우

현재로서는 생활 습관 개선을 먼저 시도해보시고, 증상이 지속되거나 악화된다면 소화기내과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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