식사 후 바로 양치해도 되나요?

김OO • 1일 전

제가 밥 먹는 시간이 12시 45분이고 밥 다 먹은 시간이 1시인데 지금 양치해도 되나여??

치의학
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치의학 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    1일 전
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    식사 직후 바로 양치하는 것은 권장되지 않습니다. 식사 중에는 음식물로 인해 입안이 산성 환경이 되어 치아의 에나멜이 일시적으로 약해질 수 있습니다. 이때 바로 양치질을 하면 약해진 에나멜이 손상될 위험이 있습니다.

    질문자님의 경우 1시에 식사를 마치셨다면, 약 30분 정도 기다린 후인 1시 30분 이후에 양치하시는 것이 치아 건강에 더 좋습니다. 그 동안에는 물로 입을 가볍게 헹구는 것이 도움이 됩니다.

    만약 바로 양치를 해야 하는 상황이라면, 가능한 부드럽게 양치하시고, 다음에는 시간적 여유를 두고 양치하시는 것이 좋습니다.

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