소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.25

  상복부 통증과 잦은 가스 문제는 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 제시하신 증상들을 바탕으로 몇 가지 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 1. 소화불량: 속 쓰림이 없더라도 쥐어짜는 듯한 통증과 가스 문제는 소화불량의 일반적인 증상 중 하나입니다. 2. 과민성 대장 증후군(IBS): 변비가 있는 경우, 특히 스트레스가 많은 상황에서 과민성 대장 증후군이 원인일 수 있어요. 3. 스트레스: 스트레스는 소화기계의 기능에 영향을 미쳐 가스와 통증을 유발할 수 있어요. 4. 식습관: 방귀를 참는 습관이나 식습관 변화도 소화 문제를 일으킬 수 있어요. 이러한 증상이 2주 이상 지속되고 있다면, 정확한 진단을 위해 소화기내과 전문의와 상담하는 것이 좋아요. 의사는 복부 초음파, 내시경 검사, 혈액 검사 등을 통해 정확한 원인을 찾고 적절한 치료를 제공할 수 있어요. 스트레스 관리와 함께 식습관 개선, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취 등이 도움이 될 수 있으나, 전문의의 진단과 치료가 우선적으로 필요해요. 가능한 빨리 의료 기관을 방문하시길 권장합니다. 그리고 식습관에 대해서는 과식, 거식, 야식(특히 취침 전 3시간), 불규칙한 식사 피하기, 소량씩 잦은 식사방법, 식사 후 바로 눕는 습관 피하기, 식사 직후 운동피하기, 왼쪽으로 누워 자기, 상체(머리) 15~30도 세워서 수면하기, 음주, 흡연 피하기, 탄산음료, 과일주스, 카페인(커피, 홍차, 녹차 등), 박하, 초콜릿 피하기, 기름진 음식, 맵고 짜고 달달한 자극적인 음식 피하기, 신 과일, 음식 피하기, 스트레스 해소, 꽉 끼는 옷차림 피하기 등을 실천해보시는 것도 도움이 될 것 같아요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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