기침과 속도 개선을 위한 방법, 조언 부탁드립니다.
기침이 계속 나오네요 속도 않좋아요 기침 멈추는 법 속 좋아지게 하는법 알려 주시면 감사하겠습니다
기침이 계속 나오네요 속도 않좋아요 기침 멈추는 법 속 좋아지게 하는법 알려 주시면 감사하겠습니다
기침과 속쓰림이 지속된다면, 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 1. 충분한 수분섭취와 휴식: 몸이 회복하는 데 도움이 됩니다. 2. 따뜻한 국물요리나 차 마시기: 목을 진정시키고 소화를 돕습니다. 3. 실내환경에 대한 온습도 조절: 건조한 공기는 기침을 유발할 수 있으므로, 적절한 습도를 유지하는 것이 좋습니다. 4. 소화에 좋은 음식 섭취: 생강차, 요구르트, 바나나 등 소화가 잘 되는 음식을 섭취하세요. 5. 금연 및 술, 카페인 섭취 줄이기: 이러한 자극적인 물질은 기침과 속쓰림을 악화시킬 수 있습니다. 6. 스트레스 관리: 스트레스는 소화 불량과 기침을 유발할 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 활동을 해보세요. 만약 이러한 일반적인 조치에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 기침과 속쓰림은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 정확한 진단과 적절한 치료가 필요할 수 있습니다. 기침이 지속되면서 속쓰림이 동반된다면 소화기 내과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요.
꼭 확인해주세요.
해외 체류 중이라 병원을 갈 수 없고, 한국 번호도 없어 진료 신청을 하지 못해 무료 상담에 남깁니다. 2-3일에 한 두번씩 식사 후 메스꺼움과 구토가 있습니다. 제작년 위내시경 결과 약간의 염증이 있다고 했고, 위연동운동?검사에서는 평균보다 소화가 약간 느린 수준이지만 조치가 필요한 정도는 아니라고 했습니다. 살을 빼야겠다고 늘 생각은 하지만 주 3회 이상 하루 한 시간 이상 운동을 하고 있고 다이어트에 대해 강박이 있는 그런건 아닌 것 같습니다.. 먹는 양을 줄여야 구토를 멈출 수 있을까요.. 아니면 평생 부드럽고 자극이 적은 음식을 먹어야하는건가요.. 위가 작은 편이라 많이 먹지 못해서 음식에 대한 식탐은 늘 있는 것 같습니다. 그래서 간혹 제 기준 과식을 하기도 합니다. 제발 구토와 메스꺼움을 줄일 수 있는 조언 부탁드립니다. 혹은 약국에서 구매할 수 있는 일반의약품 추천해주세요.. 반하사심탕은 가끔 먹어왔습니다.. 구토로 인해 몸무게 변화가 자주 있는 정도입니다 ㅠ
시험 기간 중 운동 방법 조언 부탁드립니다! 허리 부상 이후로 운동을 꾸준히 하지 못한 이후로 체력이 떨어진 것 같아 다시 시작해보려고 해요. 근데 요즘 시험 기간이라 수면 시간도 관리해야 해서 몇가지 조언을 여쭤보고 싶어요. 운동은 달리기 30분과 간단한 맨몸 운동으로 구성하려고 합니다! 운동을 다시 시작하면 초기에 피로감을 많이 느껴서 저녁 공복에 운동을 하고 쉬었다가 수면을 취하는 방법은 괜찮을까요? 위의 방법으로 운동을 한다면 체지방 감소와 체력 증가의 효과를 제대로 볼 수 있을지 궁금합니다. 다른 좋은 방법이 있다면 조언 부탁드립니다. 감사합니다 ㅎㅎ
10일전에 애기가 서혜부탈장 수술을 했습니다. 일주일정도 방수밴드 붙이고 있었고 밴드제거차 3일전에 병원방문했는데 밴드제거하면서 아기 피부가 연약하다보니 상처가 났고 피가 났어요 선생님이 밴드제거 익일부터 목욕가능하고 목욕후에 수술부위랑 상처부위에 포비돈 사서 소독해주라고 하시는데 신생아는 포비돈 쓰면 안되는 걸로 알고 있거든요.... 신생아한테 포비돈 발라줘도 되는건가요? 아니면 옥테니셉트액? 은 어떤가요 조언 부탁 드리겠습니다.