안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 경험하고 계신 증상들은 역류성 식도염의 전형적인 증상과 매우 일치합니다.
가슴의 화한 느낌(파스 붙인 것 같은 느낌), 목에 가래가 끼는 증상, 간헐적인 기침, 헛트림과 신트림, 누우면 가슴에 체끼는 느낌, 그리고 등 통증까지 모두 역류성 식도염에서 나타날 수 있는 증상들입니다.
특히 위산이 식도로 역류하면서 식도 점막을 자극하여 가슴 부위의 화끈거림이나 타는 듯한 느낌, 등 쪽으로 퍼지는 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 위산이 인후두 부위까지 올라오면 목에 가래가 끼는 느낌, 기침 등의 증상도 나타날 수 있습니다.
질문자님께서 언급하신 스트레스와 빵, 우유 등의 식습관도 역류성 식도염을 악화시키는 요인이 될 수 있습니다. 스트레스는 위산 분비를 증가시키고, 일부 음식(특히 기름진 음식, 유제품)은 하부식도괄약근의 압력을 낮추어 역류를 촉진할 수 있습니다.
증상 개선을 위해서는:
- 식후 2시간 동안은 눕지 않기
- 취침 전 2시간 정도는 음식 섭취 피하기
- 기름진 음식, 카페인, 알코올, 초콜릿 등 자극적인 음식 줄이기
- 과식 피하기
- 스트레스 관리하기
작년 위내시경에서 식도에 약간의 염증이 있었던 점도 현재 증상과 연관이 있을 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 소화기내과 진료를 통해 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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