얼굴에 나타난 멍울(혹), 그대로 두어도 되나요? 원인과 여드름 유발 요인은 무엇일까요?

약간 오른쪽의 동그란 딱딱한 멍울(혹) 가만히 두어도 될까요? - 1달 이상 된 거 같습니다 - (수개월 혹은 작년) 예전에도 비슷한 위치에 비슷한 증상이 나타난 적이 있습니다 - 턱을 올리지 않았을 때는 그리 딱딱하지 않고 여드름 같은 느낌이지만 턱을 최대한 올렸을 때 만져보면 딱딱하고 작은 구슬이 들어간 느낌입니다(움직여 지진 않음) - 만졌을 때 통증은 딱히 없습니다 - (예상) 최근 과로 혹은 과한 운동+단백질 과 섭취 혹은 식습관이나 수면 부족, 스트레스 등등 심하지 않던 턱 주변(제일 심함), 입 근처, 양쪽 볼, 이마 쪽에 여드름이 많이 나고 있는 상태입니다 Q. 그대로 두어도 될까요? Q. 원인이 제일 궁금한데 유력한 원인이 무엇인가요? Q. 피부 상태가 최근 들어 좋지 않은데 특히 '양쪽 귀밑부터 아래턱까지' 여드름이 나는 것은 보통 원인이 뭘까요? Q. 저녁에 샤워하고 다음날 아침에 씻지 않고 출근하거나 밖에 나가는 게 여드름 유발이 큰가요?