배개를 배고 자면 아래턱 턱선이 땡길 수 있을까요?
배OO • 2024.01.15
안맞는 배개를 배고 자면 아래턱 턱선이 땡길수 있나요
가정의학과
안맞는 배개를 배고 자면 아래턱 턱선이 땡길수 있나요
네, 잘못된 높이나 형태의 베개를 사용하면 목과 턱에 부적절한 압력이 가해져 아래턱 턱선이 땡기는 느낌을 경험할 수 있어요. 특히, 너무 높거나 단단한 베개는 목과 턱의 정렬을 방해하여 근육과 인대에 긴장을 유발할 수 있으며, 이는 턱선의 불편함으로 이어질 수 있어요. 적절한 높이와 지지력을 가진 베개를 사용하여 목과 턱이 자연스러운 위치를 유지할 수 있도록 하는 것이 중요해요. 그리고 장시간 앉아서 한 자세를 오래 유지하면 뒷목, 어깨 통증 역시 생길 수 있으니, 잠깐씩 스트레칭도 하시는 것을 권해요.
꼭 확인해주세요.
안맞는 배개를 배고 자면 아래턱 턱선이 땡길수 있나요 하필이면 왜 오른쪽 턱선만 땡기는걸까요 자세를 휴대폰 하면서 고개를 오른쪽으로 해서 배개랑 안 맞아서 아픈건지
안맞는 배개를 배고 자면 아래턱 턱선이 땡길수 있나요???? 하필이면 왜 오른쪽 턱선만 땡기는걸까요 자세를 휴대폰 하면서 고개를 오른쪽으로 해서 배개랑 안 맞아서 아픈건지..??
배개랑 안 맞는 배개를 배고 자거나 배면 턱 아래 턱선이 땡길수 있나요?? 특히 오른쪽이 아픈데 자세를 제가 오른쪽으로 치우쳐서 사용하거든요 안 맞는 배개를 사용과 동시에 자세로 아픈건지