운동 시 어지러움, 힘 빠짐, 땀 부족 등 증상이 있어요. 원인이 무엇일까요?

Question

안녕하세요. 2002년생 남성입니다. 제가 운동을 조금이라도 하거나 힘을 쓰는일을 조금이라도 하면 어지러워지고 몸에 힘이 빠지고 귀찮아지고 얼굴 빨개지고 숨 차고 엄청 힘들어집니다. 그리고 땀이 거의 나질 않고요.

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안녕하세요. 운동 시 어지러움, 힘 빠짐, 땀 부족 등의 증상은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상들은 탈수, 저혈압, 저혈당, 빈혈, 심혈관계 문제, 자율신경계 이상 등과 관련이 있을 수 있으며, 땀이 거의 나지 않는다면 체온 조절에 문제가 있을 가능성도 있습니다.

정확한 원인을 파악하기 위해서는 전문적인 평가가 필요합니다. 가까운 병원이나 의료기관을 방문하여 혈액 검사, 심전도 검사 등 필요한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 운동 전후로 충분한 수분 섭취와 적절한 영양 섭취가 중요하며, 증상이 지속되거나 악화될 경우 즉시 의료진과 상담하시기 바랍니다. 만약 평소에 체력이 많이 떨어져 있는 상태이고 기력도 없다고 느끼신다면 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요할 수 있습니다.

운동 시 어지러움, 힘 빠짐, 땀 부족 등 증상이 있어요. 원인이 무엇일까요?

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