소변이 적갈색인 원인은 무엇인가요?

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  닥터나우 AI

  2026.02.13

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  소변이 적갈색으로 변하는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.

  가장 흔한 원인으로는 탈수가 있습니다. 수분 섭취가 부족하면 소변이 농축되어 색이 짙어질 수 있어요.

  또한 간 질환이 있을 때도 소변 색이 변할 수 있습니다. 간 기능에 문제가 생기면 빌리루빈이라는 물질이 소변으로 배출되어 적갈색을 띨 수 있어요.

  최근에 고강도 운동을 했다면, 근육 세포의 파괴나 손상으로 인해 마이오글로빈이나 칼륨, 칼슘 등이 혈액으로 빠져나가 소변 색이 변할 수도 있습니다.

  그 외에도 신장 질환, 요로 감염, 또는 특정 음식(비트 등)이나 약물 섭취도 소변 색에 영향을 줄 수 있습니다.

  만약 적갈색 소변이 지속되거나 복통, 발열, 근육통 등 다른 증상이 함께 나타난다면, 비뇨기과나 내과에 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 그때까지는 충분한 수분을 섭취하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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