아침에 왼쪽 턱이 아픈 원인은?

치의학 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.27
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  턱 통증, 특히 아침에 일어났을 때 느껴지는 왼쪽 턱 통증은 턱관절장애가 원인일 가능성이 높습니다. 턱관절은 머리와 턱을 잇는 관절로 귀밑에 위치해 있어, 이곳에 이상이 생기면 입을 벌릴 때 통증이 발생할 수 있습니다.

  질문자님의 경우 음식을 먹다 보면 통증이 사라지는 현상은 턱을 움직이면서 긴장된 근육이 풀리거나 관절이 일시적으로 제자리를 잡아 통증이 완화되는 것일 수 있습니다.

  이러한 증상의 주요 원인으로는:

  1. 수면 중 이갈이나 이 악물기
  2. 스트레스로 인한 턱 근육 긴장
  3. 한쪽으로만 음식을 씹는 습관
  4. 턱을 괴는 습관

  증상 완화를 위해서는 턱을 괴거나 이를 악무는 습관을 개선하고, 양쪽으로 골고루 음식을 씹는 것이 좋습니다. 또한 턱 근육 스트레칭을 통해 근육을 이완시키는 것도 도움이 됩니다.

  증상이 지속되거나 심해진다면 구강악안면외과나 치과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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