아침에 왼쪽 턱이 아픈 원인은?

김OO • 2025.09.27

자고 일어나면 왼쪽 턱이 너무 아파요 입 벌릴때마다 아프고 2일정도 됐는데 음식 먹다보면 언제그랬냐는듯이 안아파지는데 왜이러는건가요..

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.27

    턱 통증, 특히 아침에 일어났을 때 느껴지는 왼쪽 턱 통증은 턱관절장애가 원인일 가능성이 높습니다. 턱관절은 머리와 턱을 잇는 관절로 귀밑에 위치해 있어, 이곳에 이상이 생기면 입을 벌릴 때 통증이 발생할 수 있습니다.

    질문자님의 경우 음식을 먹다 보면 통증이 사라지는 현상은 턱을 움직이면서 긴장된 근육이 풀리거나 관절이 일시적으로 제자리를 잡아 통증이 완화되는 것일 수 있습니다.

    이러한 증상의 주요 원인으로는:

    1. 수면 중 이갈이나 이 악물기
    2. 스트레스로 인한 턱 근육 긴장
    3. 한쪽으로만 음식을 씹는 습관
    4. 턱을 괴는 습관

    증상 완화를 위해서는 턱을 괴거나 이를 악무는 습관을 개선하고, 양쪽으로 골고루 음식을 씹는 것이 좋습니다. 또한 턱 근육 스트레칭을 통해 근육을 이완시키는 것도 도움이 됩니다.

    증상이 지속되거나 심해진다면 구강악안면외과나 치과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

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