이비인후과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.30
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  후두염 치료에는 약물 치료 외에도 여러 가지 중요한 비약물적 치료법이 있습니다.

  식습관 개선이 매우 중요합니다:

  • 과식과 과음을 피하세요
  • 취침 전 3시간 이내에는 음식 섭취를 삼가세요
  • 맵고 기름진 음식, 카페인 음료, 초콜릿, 민트 함유 음식은 증상을 악화시킬 수 있으므로 제한하세요

  생활습관 개선도 효과적입니다:

  • 금연하세요 (흡연은 후두 자극을 증가시킵니다)
  • 꽉 조이는 옷은 피하세요
  • 정상 체중을 유지하세요
  • 야간에 역류가 심한 경우 베개를 높여서 사용하세요

  또한 목 건강을 위해:

  • 충분한 수분 섭취를 유지하세요
  • 과도한 발성이나 말을 많이 하는 것은 피하세요
  • 목을 건조하지 않게 유지하는 것이 중요합니다

  이러한 비약물적 치료법들은 약물 치료와 병행했을 때 후두염 증상 개선에 더 효과적입니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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