해외 여행 중 배가 아프고 불편함, 진통제 복용과 음식 섭취 가능할까요?

안녕하세요. 현재 해외 장기 여행 도중 배가 너무 아파서 글올립니다.. 3일 전부터 급격히 장이 뒤틀리는 느낌이 들고 앉거나 서기 힘들어져 따뜻한물을 마시고 휴식하였습니다. 이 때 살짝 구토를 하였으며 뒤틀리는 느낌이 사라진 뒤에도 계속해서 배가 아프고 불편감? 이 있었습니다. 그 다음 날 (어제) 아침에 화장실을 갔으나 (설사는 아니었습니다ㅠ) 평소 변비가 있다보니 배의 불편감은 계속되었으며 장이뒤틀리는 느낌이 들어 계속해서 휴식하였습니다. 오늘까지도 계속해서 배가 묵직하고 불편감이 들고, 가스가 찬 느낌이 들기도합니다. 그리고 걸을 때마다 배가 묵직하게 아픕니다ㅠㅠ 누워서 쉬고 있는 지금도 배가 살살 아픈데 진통제를 복용해도될까요? ㅠ 그리고 음식을 먹어도 될까요? 뭔가 음식 먹을때마다 다시 아파지는 것 같기도 해서 장염인가 싶기도하고.. 근데 또 설사는 없고… 병명이 뭘까요..병원에 갈 수 없어 답답하네요