산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.07

  질염은 여성들에게 흔히 발생하는 질환으로, 예방과 관리가 중요합니다. 아래에 질염 예방과 관리 방법을 정리해 드리겠습니다.

  1. 질염 예방 방법

     • 청결 유지: 외음부를 깨끗하게 관리하되, 과도한 세정은 피하세요. 특히 질 내부를 세정제로 씻는 것은 자연적인 균형을 깨뜨릴 수 있으니 삼가야 합니다. 따뜻한 물로 외음부만 부드럽게 씻는 것이 좋습니다.
     • 통풍이 잘 되는 옷 착용: 꽉 끼는 옷이나 합성 섬유로 된 속옷은 피하고, 면 소재의 속옷을 착용하세요.
     • 습기 관리: 생리 중에는 자주 패드를 교체하고, 땀이 많이 나는 여름철에는 속옷을 자주 갈아입어 습기를 줄이세요.
     • 항생제 사용 주의: 항생제를 과도하게 사용하면 질 내 유익균이 감소해 질염이 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다.

  2. 질염을 유발할 수 있는 요인

     • 과도한 세정: 질 내부를 세정제로 씻는 것은 질 내 환경을 악화시킬 수 있습니다.
     • 스트레스와 피로: 면역력이 약해지면 질염이 발생할 가능성이 높아집니다.
     • 호르몬 변화: 피임약 복용이나 생리 주기 변화로 인해 호르몬 균형이 깨질 수 있습니다. 피임약은 칸디다질염을 유발할 수 있는 원인 중 하나로 알려져 있으니 필요시 약제를 변경하거나 중단, 또는 휴지기간을 가져보는 것도 고려해볼 수 있습니다.

  3. 질염 예방에 좋은 음식

     • 요구르트: 프로바이오틱스가 풍부한 요구르트는 질 내 유익균을 증가시켜 질염 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
     • 수분 섭취: 충분한 물을 마셔 체내 독소를 배출하고, 질 건강을 유지하세요.
     • 채소와 과일: 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하면 면역력을 강화할 수 있습니다.
     • 질유산균: 건강기능식품으로 질유산균을 꾸준히 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 다만, 항생제를 복용 중이라면 유산균이 죽을 수 있으니 항생제와 2시간 이상의 시간 간격을 두고 복용해야 합니다.

  4. 현재 증상 관리

     • 열감과 가려움증이 지속된다면 질염일 가능성이 있으므로 산부인과를 방문해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
     • 자가 치료를 시도하기보다는 전문의의 처방을 받아 적절한 약물을 사용하는 것이 좋습니다.

  질염은 재발 가능성이 높은 질환이므로 예방과 관리가 중요합니다. 현재 증상이 심해지거나 지속된다면 빠른 시일 내에 병원을 방문하시길 권장합니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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