배탈 시 복숭아나 참외 먹어도 되나요?

방OO • 2025.08.17

배탈났을 때 복숭아나 참외 먹어도 되나요?

소화기질환

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소화기질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.08.17
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
배탈이 났을 때는 복숭아나 참외 같은 과일 섭취에 주의하시는 것이 좋습니다.

배탈 상태에서는 소화기관이 민감해져 있어 당분이 높고 섬유질이 많은 과일은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 복숭아와 참외는 수분 함량이 높지만, 동시에 당분과 섬유질도 함유하고 있어 설사나 복통을 더 심하게 만들 가능성이 있습니다.

배탈 시에는 우선 충분한 수분 섭취가 중요하며, 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 소량씩 드시는 것이 좋습니다. 증상이 호전되기 시작하면 서서히 일반 식단으로 돌아가는 것이 좋습니다.

만약 심한 설사나 복통이 지속된다면 의료기관을 방문하여 진료받으시는 것이 좋습니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
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